Qui n’a jamais rêvé d’avoir un espace bien-être à domicile ? De pouvoir se détendre dans un spa, un hammam ou un sauna, sans même avoir besoin de quitter sa maison. Devouvrez comment aménager chez vous cette pièce dédiée au bien-être !
Les différentes options pour aménager votre espace bien-être
Dans un premier temps, il convient de choisir parmi les trois principales installations existantes : le spa, le hammam et le sauna. Découvrez ici des équipements de qualité.
Le spa à domicile
Un spa, souvent appelé également jacuzzi, est une baignoire équipée de jets d’eau et d’air qui permettent de créer des massages relaxants et bénéfiques pour les muscles et la circulation sanguine. Si vous disposez d’un jardin, il est possible d’opter pour un spa extérieur, tandis que si vous préférez installer votre espace bien-être à l’intérieur, vous devrez vous tourner vers un spa intérieur.
Le hammam à domicile
Le hammam est une installation basée sur la chaleur humide qui procure relaxation et bienfaits pour la peau. Pour installer un hammam chez vous, il faudra disposer d’une pièce suffisamment grande pour accueillir l’ensemble des éléments nécessaires : un générateur de vapeur, une douche et éventuellement des banquettes pour se reposer. Il est également primordial que la pièce soit bien isolée et étanche.
Le sauna à domicile
Originaire de Finlande, le sauna est une installation qui utilise la chaleur sèche pour procurer détente et relaxation. Un sauna traditionnel fonctionne avec un poêle à bois ou électrique, tandis qu’un sauna infrarouge utilise des lampes spécifiques pour produire la chaleur. Dans les deux cas, il sera nécessaire de prévoir un espace suffisamment grand pour installer la cabine de sauna chez vous et de respecter certaines recommandations en termes d’aération et d’isolation.
Aménagement de la pièce dédiée au bien-être
Afin de pouvoir profiter pleinement de votre nouvel espace bien-être, il est important de réfléchir aux différents aspects liés à son aménagement :
La surface et la configuration de la pièce
Que vous souhaitiez installer un spa, un hammam ou un sauna, vous devrez dans tous les cas choisir une pièce suffisamment grande pour pouvoir accueillir l’installation choisie et éventuellement d’autres éléments, comme des meubles ou des plantes pour créer une ambiance zen.
L’aération et l’isolation
Il est crucial de penser à une bonne aération et à une isolation adaptée. Ainsi, il est recommandé d’équiper la pièce d’une VMC ou d’un extracteur d’air pour évacuer l’humidité et de privilégier des matériaux isolants comme le polystyrène extrudé, qui résiste bien aux variations de température.
Le chauffage et les revêtements
Choisissez des solutions de chauffage adaptées à votre installation : un système de plancher chauffant peut être intéressant pour les spas, tandis que pour un hammam ou un sauna, il faudra plutôt se tourner vers un poêle ou un générateur adapté. Les revêtements utilisés pour votre pièce dédiée au bien-être devront aussi être choisis en fonction de leur résistance à l’eau et à la chaleur, comme le carrelage ou le stratifié spécial salle de bain.
Il est préférable d’investir dans des éléments de qualité pour avoir un espace bien-être durable.
